Hi wollt mir eiweiß kaufen und wollt euch fragen welche marke das beste ist. kurzkettig oder langkettig?? danke im voraus für eure antworten
Das "beste" Eiweis = Protein gibt es NICHT es kommt auf die Anwendung an also wann man es benötigt, einnehmen möchte... und man sollte darauf achten das es wenig KH´s und Fette hat sowie sich recht gut auflöst = denn "klümpchen" sind nicht so dolle
*keep on pumping clean* gruß de micha
jawelches benutzt ihr?? um amshcnellsten muskelmasse aufzubauen??
Guck mal hier: www.freynutrition.de
mal ganz Kurz und nebenbei am schnellsten Muskelmasse aufbauen = (1) = Ernährung = Protein & Kohlenhydratreich (2) = Training = kurz & intensiv (3) = Erholung = Regeneration genügend Schlaf und pause (4) = Geduld, Disziplin & Ehrgeiz (5) = ggf. Supp´s wie Protein, Crea u.s.w. in genau der Reihenfolge...
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