Habe mir Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000mg geholt. Nun meine Frage man soll ja so ca. 2 gramm Lachsöl usw. zu sich nehmen, oder ist damit nur die Menge der im Lachsöl enthaltenen Omega3 Fettsäuren gennant?
Soll heißen reichen davon 2 Kapseln pro Tag oder müsste ich mehr nehmen da eine Kapsel ja bei weitem nicht 1000 mg Omega 3 Fettsäuren enthält?
Danke
Mfg Tobi 87
Edit: Sorry Falsches Forum. Mods bitte nach Supplemente verschieben! Thx.