hallo

ich bin neu hier und wollt mal so eure meinung wissen. ich bin 18 und trainieren seit ca 2 jahren (das erste jahr konnte ich allerdings gesundheitsbedingt nich viel gewicht nehmen). ich bin 171 groß und wiege 68 kg. vielleicht könnt ihr mir sagen woran ich noch arbeiten muss und wenn ihr grad noch die passende übung dazu habt wärs perfekt.