Hallo,

Also ich mache schon ziemlich lange Sport bin allerdings ehr der Fitnesstyp. Ich habe eine Frage zum Brusttraining. Ich habe im Prinzip zwei Jahre lang fast alle Übungen durch die es gibt, ich bin aber immernoch der Meinung das ich die beste Brustform hatte als ich nur regelmaessig Liegestütze(auch mit Zusatzgewicht) gemacht habe.

Heute mit Bankdrücken, Butterfly und solchen Sachen gibt das einfach ein anderes Bild.

Ich vermute also das beim Liegestütz irgendwie etwas anders trainiert werden muss. Habt ihr einen Tipp welche Übung mit Gewichten im Studio dem Liegestütz am nächsten kommt?