Hallo Leutz!

So ich bin schon seit 2 Wochen in der AD. Komischerweise (weis nicht ob es gut oder schlecht ist) ist mir den ganzen Tag heiss. ist dies weil die Ketose ansetzt? als ich mit der AD angefangen habe, war ich durchschnittlich 106kg, momentan zwischen 103- 105kg maximal. Auf der Waage verändert sich nur langsam was, aber optisch tut sichs extrem.
Hat jetzt die Ketose eingesetzt oder wieso fühle ich mich so wie wenn ich in der prallen Sonne liege? Dazu kommt noch, dass ich kaum noch schlafen kann. Hat jemand die gleichen Erfahrungen? Ich habe bis jetzt hier im Forum nur von Verdauungsproblem gehört die wohl jeder am Anfang macht, aber nix konkretes von Hitzewallungen/Schlafschwierigkeiten.

Danke für eure Antworten!

Grüsse