Hi!

Ich hab festgestellt, dass wenn ich Brust und danach Trizeps richtig hart trainiere, die Kraft in dem Muskel danach für ne Zeit fast komplett weg ist. Ich kann Stunden nach dem Training vielleicht grad mal ein Liegestütz machen und dass auch nicht gerade mit Leichtigkeit. Ich hab sogar festgestellt, als ich abends trainieren war und am nächsten Morgen Bus gefahren bin, dass es sogar ziemlich schwierig war, mich gegen die Stange zu drücken, als der Bus gebremst hat. Aber wenn ich dann nach so 4-5 Tagen wieder trainier, ist alles ganz normal, ich hab keine Probleme, mein normales Trainingsgewicht zu schaffen. Ist das normal, dass die Kraft so lang weg is?