Obst am Abend?

[Musclemanmozo]

Wenn man abnehmen will, soll man ja die Kohlenhydrate reduzieren,vorallem Abends.Obst wie zb Äpfel& Bananen enthalten viel Kh. Sollte man Abends auf Obst verzichten oder macht Obst am Abend nicht dick?

[Papa Shango]

am abend kannst du Äpfel und orangen essen ist kein problem, machen nicht dick aber lass Bananen weg, die machen dick!

[Grinsekatze]

also das äpfel aufgrund der kohlenhydrate wegelassen werden sollten höre ich zum ersten mal - 100gr apfel enthalten doch nur 11g KH - was soll daran viel sein?

[domee]

Nach meinem Wissen alles Unfug, alles was (fürs Abspecken) zählt ist die Kalorienbilanz und sonst NICHTS...

[Musclemanmozo]

Was soll man Abends dann essen wenn man bissl Heißhunger hat?Wenig KHs
,muss aber trotzdem satt machen..

[arena]

am abend kannst du Äpfel und orangen essen ist kein problem, machen nicht dick aber lass Bananen weg, die machen dick!

wieso machen jetzt aufeibnmal die Bananen dick?

[DerRabauke]

am abend kannst du Äpfel und orangen essen ist kein problem, machen nicht dick aber lass Bananen weg, die machen dick!

wieso machen jetzt aufeibnmal die Bananen dick?

Ooooooh man, die sind doch geeeeeeeeeheeeeeeeeelb!

[Papa Shango]

ja Bananen sind glaube ich gelb, in Asien gibt auch rote und blaue Banenen
Der Glykämische Index beim Bananen ist zu hoch, deswegen machen sie dick.

[bengel-]

ja Bananen sind glaube ich gelb, in Asien gibt auch rote und blaue Banenen
Der Glykämische Index beim Bananen ist zu hoch, deswegen machen sie dick.

Dann hör ich jetzt lieber auf Bananen zu essen, sonst werd ich ja noch dick...

[Papa Shango]

nein, nein mein Sohn nicht gleich weinen du kannst am tag mal 1 oder 2 banenen essen, du kriegst vom banenen energie und Magnesium aber nicht soviel essen sonst wirst du wirklich dick!