Hallo, momentan mach ich nach 4 Jahren Sportpause wieder Bodybuilding mit dem Ziel, maximale Masse aufzubauen.
Der Memoryeffekt ist extrem wirksam, habe in 8 Wochen schon gut Muskeln bekommen.
Momentan finde ich das aufgepumpte Körpergefühl so geil, dass ich am liebsten täglich ein paar Sätze Klimmzüge mache würde.
Frage: Kann sich der Körper damit arrangieren, wenn mehrmals wöchentlich oder täglich sowas abverlangt wird, oder ruiniert das extrem den Regenerationsprozess für Rücken und Bizeps?
Ernährung und Ruhephasen sind optimal.