Haferflocken vor Traing!

[schleisch]

Was haltet ihr von Haferflocken vor dem Training, sagen wir 1,5 h davor??
Für insulinspiegel sicher von Vorteil, aber wie siehts mit der Verdauung aus!?

[pumper345]

Mache ich während der Diät immer, keine Probleme bisher.

[stauli]

1,5 std. davor ist an der Grenze.

2-3 std. davor wäre es schon besser.

Schleisch probiere es einfach aus. Du wirst schon merken was dir besser liegt. Ich würde jedoch den Magen kurz zuvor nicht so stark belasten. Du könntest ja einen Wheyshake mit Milch trinken. Das genügt schon.

[schleisch]

@stauli

Verfolgst du mich etwa?

Klar, ist rein interessehalber, bei mir funktionierts sogar ne 3/4 std vorher ohne magenprob.! Ich habe eher das gefühl wenn ich die weglasse bin ich net mehr so stark!


Geht halt hauptsächlich darum ob die Haferflocken und das Anabolic Juice von Peak zusammen passen!

[stauli]

@Schleisch

Ja klar

Purer Zufall habe gesehen du hast hier auch gepostet ich bin meistens in diesem Forum ....

Haferflocken und AJ sollten schon zusammenpassen. AJ kannst du immer einsetzen wenn du einen Insulinpeak erreichen möchtest. Aber ob das vor dem Training gut ist, sei dahingestellt.