Hätte da mal nefrage zu Creavitargo habe vor nem halben jahr mal 2-3 monate trainiert und auch eine kreatinkur gemacht diese hatte mich so gepuscht das war unglaublich jede woche konnte ich locker 5kg mehr auf die hantel packen nach der kur hatte ich nicht mehr solche erfolge. jetzt habe ich eine pause gemacht und trainiere wieder seid 1 monat ohne creatin jetzt zur frage war es wirklich NUR das creatin das mich so derbe gepuscht hat oder sind auch andere faktoren mitinbegriffen?
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