Hallo leute!
habe vor demnächst eine creatin kur zu machen.
hab mich jetzt ziehmlich viel informiert und wollte wissen was ihr von creavitargo haltet.
ich weiß is ein bisschen teuer, aber des macht mir nix.
welche tips könnt ihr mir noch geben für meine bevorstehende kur?
3 fragen noch:
1. man dar kleinen alkohol trinken in der kur zeit oder?
2. wenn ich das creatin absetzte verliehre ich ja die masse wieder, wie schnell geht der prozess des masseverlustes und was kann ich dagegen tun dass ich die masse behalte.
3. Welche supplements habt ihr wärend eurer kuren noch dazugenommen und wiso. (protenine?)
danke schon im vorhinein