Tach,

hab hier so ein paar Fragen, bei dennen ich mir nicht so sicher bin und deshalb euren Rat haben möchte:

  • ------Kartoffeln oder Reis?

    ------ProteinShake zwischen dem Training oder nach dem Training?

    ------Thunfisch oder Seelachs?


Soweit erstmal, wird dann später event. fortgesetzt.

Wäre euch dankbar, wenn ich ein paar brauchbare Antworten bekämen würde

Björn