Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 23.04.2006, 10:04 #1
    pepe75at
    pepe75at ist offline
    Neuer Benutzer
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    23.04.2006
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    bitte um empfehlung!

    ich trainiere nun schon seit jahren, merke aber keinen fortschritt mehr. bizeps/trizeps sowie brust möchte ich zusätzlich aufbauen. welche zusätzliche nahrung empfehlt ihr mir? eiweiß-shakes alleine nützen anscheinend nicht viel bei mir.

    vielen dank für eure kommentare!
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  2. 23.04.2006, 10:17 #2
    supi2000
    supi2000 ist offline
    Eisenbeißer/in
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    864
    wie wäre es debb mal mit daten vin dir?
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