Wie macht ihrs?Heute z.b. hab ich wieder starke probleme mich zu konzentrieren.Nen Text wie den hier zu schreiben oder ne SMS zu tippen fällt schon schwerer.

Wenn das bei euch so ist hebt ihr dann die KH an?Oder muss man da durch?
Ich mach wie in meinem Ernährungsplan posting beschrieben 4 tage Low Carb 1 tag High Carb.

Meine carbs am Tag sind 1 Banane und eventuell noch 1 Brötchen dazu.