hallo, ich mach seit mindestens einem monat die anabole diät und habe schon fast alles ausprobiert der ******* funktioniert bei mir einfach nicht richtig. hab mir jetz überlegt einfach mal kein KH und sehr wenig fett zu essen aber dafür viel eiweiss ca 300gramm.
habt ihr das schonmal versucht, was haltet ihr davon?