hey all!
ich geh zur zeit 3x in die woche zum schwimmen (mo,di,do)
um mal etwas für meinen körper zu tun
da diese bad in dem ich schwimmen gehe einen 1a whirlpool+therme bereich hat, nutze ich diesen auch immer nach dem schwimmtraining (kostet ja nich mehr als der trainingspreis )
nun stellt sich mir die frage ob das schlecht für den "muskelaufbau" ist.
wäre über eine antwort sehr erfreut =)
greetz hektor25