ein paar fragen

[oHbOii]

hallo

also seit längerem frage ich mich was, wieviel überhaupt in manche lebensmitteln drin ist.
denn bei manchen stehts einfach nicht auf der verpackung....

folgende produkte würden mich da interessieren:

- Thunfisch
- Magerquark
- stink normales ei

zum schluss noch eine sache...

wieviel ist in etwa in einem EW shake drin?
ich hab supra 93
wenn ich 2-3 löffel nehme auf 500ml milch

angaben:

EW
KH's
Fett
und kcal


danke

[michaelp]

wie währe es mit selber informieren

es gibt etliche Nährwerttabellen

selbst BBSzene hat eine eigene

Augen auf und selbst werden...

[imported_Warrender6]

also, dass müßte auf der Verpackung vom Eiweiss oben stehn!
Ansonsten: www.naehrwerttabelle.de