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  1. #1
    Neuer Benutzer
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    Nach 20 monaten training. natural

    Hallo bbSzene-members,

    wollte euch mal meine Fotos nach 20 monatigem Training, dank diesem Tread, vorstellen.

    Trainiere jetzt seit Mai´06 das HIT-Training dank Thorens. Davor trainierte ich 3 x die Woche eigentlich nach keinem so richtigen Prinzip (8-12 Wdh. und 4 Sätze pro Muskelgruppe;
    MO= Brust + Trizeps, MI= Rücken + Bizeps, FR= Beine + Schultern).

    Körpergrösse: 185 cm
    Körpergewicht: 74 kg

    Bin noch nicht zufrieden mit meinem Gewicht. Möchte wenigstens auf die 80 kg kommen.

    Jetzt bin ich dabei das HIT Training mal zu testen. Bin schon sehr gespannt und motiviert auf die vielversprechenden Erfolge!!

    Wünscht mir Glück!
    Ciao







  2. #2
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    Schönen Gruß aus der Nachbarschaft.
    Sieht ganz gut aus, für die Zeit ok.
    Würde nicht glauben das du nur 74Kg wiegst.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  3. #3
    75-kg-Experte/in
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    wenn ich so nach 20 Monanten aussehen würde, wär ich mehr als zufrieden

  4. #4
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    @philippalex: gruss zurück!!

    @pan2k: vielen dank

    @conz: danke! ja ich weiss. is in arbeit

  5. #5
    Sportstudent/in Avatar von conz
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    sieht sehr gut aus!

    brust könnte meiner meining nach mehr vertragen!

  6. #6
    Sportstudent/in Avatar von G`Ecksel
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    Zitat Zitat von PhilippAlex
    Würde nicht glauben das du nur 74Kg wiegst.
    Sieht gut aus! Weiter so.

  7. #7
    Eisenbeißer/in Avatar von 1337nap
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    650
    aber die gesichtsausdrücke sind die besten

  8. #8
    Eisenbeißer/in Avatar von 99
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    686
    was guckstn so blöd .... has inne hose ge******en ?


    nur spaß

    sieht sehr sehr gut aus , gefällt

  9. #9
    Sportstudent/in Avatar von rikishi
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    1.010
    Sieh gut aus! Und immer schoen boese gucken, dann wirkt es noch heftiger.

  10. #10
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    202
    ist ok aber koennte nach dieser zeit auhc mehr drin sein, naja who cares, mach weiter so

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