Hi !

Ich hab ein Problem mit meinem Rücken, ich bekomme einfach keine Masse! Ich brauch bitte Info wie ich ihn am besten trainiere!
Viele Wiederholungen für den Rücken oder lieber mehr sätze?

Bin echt verzeifelt weil alles wächst nur der Rücken nicht! Sieht ***** aus, ehrlich!
*g*

Wäre echt dankbar für SINNVOLLE Beiträge von euch!

Vielen Dank,


TheHuge