Kreatin kur

[p3dr4m]

ich mach ne kreatin kur.. kann ich mich auch in der zeit alk trinken?

[Baylisstic]

Was hat das im Roids Forum zu suchen ?

[big_izzo]

warum kriegen solche leute keine sperre((((
mich haut ihr 10 tage raus

[HellasHero]

ich mach ne kreatin kur.. kann ich mich auch in der zeit alk trinken?

hi pedram
ich bins du weisst schon
also du hast in falsche forum geschrieben weil creatin ist kein anahbol sonder nur ein supplementen also ein zusatz weischt wie ich mein also schreib des nächste mal bei supplemente thema rein sonst sind die anderen genervt und so blabla
also zu dein frage es ist nicht gut alk zu trinken allgemein bei sport und bodybuilding aber wichtig ist es auch zu wissen das alk dehydrierend wirkt also es zieht wasser aus dein körper was das gegensatz von creatin ist was wasser in dein muskel speichert also versuch den alkohol gering zu halten.
wichtig ist es auch dextrose zu nehmen mit dem creatine oder nimm besser kre-alkalyne da kannst du nix falsch machen!

[Legomeister]

Bei Alkohol ist es wie bei fast allen Sachen - die Menge macht´s.
Frank Zane (3 x Mr. O) hat auch gerne mal abends ein Glas Wein getrunken - soll ja auch gesund sein - wie schon gesagt in Maßen.
Wer KO-Saufen am Wochenende veranstaltet, sollte sich nicht wundern, warum er ein paar Tage lang kein vernünftiges Training gebacken bekommt (von den ganzen katabolen Auswirkungen ganz zu schweigen!).