Tag Leute,
hab ne ganz blöde Frage. ich lese hier immer wieder von Muskelbrennen während bzw. nach dem Training. Ich persönlich habe allerdings nie Muskelbrennen, ich kann mich noch so anstrengen aber ich bekomm keines, nicht mal nachdem ich den letzten Satz bis kurz vor dem Muskelversagen mache. Hab auch schon probiert die Wiederholungen nach unten zu schrauben und dafür die Gewichte zu erhöhen. Leider bleibt alles ohne "Erfolg". Hab auch nie Muskelkater am Tag nachm Train. Fühle mich nach dem Train immer als wenn ich nichts gemacht hätte... Nun meine Frage, gehört Muskelbrennen zwanghaft zum Training dazu, oder ist das von Mensch zu Mensch verschieden?
Thx für eure Antworten.
Gruß