Moin,

ich habe ein dickes Brust Problem, kurz zu meiner vorgeschichte:

Ich habe vor ca. 6 Wochen im Fitnessstudio angefangen, natürlich mit nem Ganzkörper training. Ich machte in den 6 Wochen fortschritte in allen muskelgruppen, jedoch nicht im Brustmuskel ! Habe meine Brust mit der Brustmaschine und Butterfly´s traniert, konnte mich jedoch nicht in den gewichten steigern. Habe 3 sätze mit 35kilo und 15 Wiederholungen gemacht. Jetzt bin ich auf der Bank und versuche 35 kilo in 3 sätzen mit 15 wiederholungen zu machen. Im dritten satz schaffe ich leider nur noch 10 wiederholungen und kann die gewichte einfach nicht steigern, weill ich sonst vor schmerzen fast zusammen breche! Was sollte ich machen damit das endlich was mit meiner brust wird? Die Brust ist mein Hauptziel im ganzen training, ich will einfach ne schöne und kraftvolle brust bekommen, aber irgendwie wird das nix ! Bitte helft mir !!!!!!

Gruß Heckler