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Hybrid-Darstellung

  1. 02.08.2006, 18:42 #1
    max35
    max35 ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von max35
    Registriert seit
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    Mein After-Pain-Drink

    Hallo zusammen!
    Wollte fragen ob es verbesserungsvorschläge für mein Drink nach dem Training.

    500ml Johanisbeersaft
    30g 4 Komp. Eiweiß

    Denke das es gute Mischung ist.
    Was meint ihr dazu?

    Gruß MaX
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  2. 02.08.2006, 20:45 #2
    Forrest Funk
    Forrest Funk ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
    22.11.2004
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    183
    Besser Whey Protein nach dem Training verwenden. Wird schneller verdaut und aufgenommen.
    Sonst ganz ok. Was ganz lecker schmeckt ist Sauerkirschsaft mit Schoko-Protein.
    Evtl. kannst du noch zusätzlich Traubenzucker in den Shake mischen.
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