Hallo!

Ich trainiere seit ein paar Wochen zuhause mit Kurzhanteln, Liegestütze usw. Also ohne besondere Geräte.
Ich will nur bisschen fitter werden und bisschen mehr Brust und Armumfang.

Macht das überhaupt Sinn? Reichen die begrenzten Möglichkeiten aus um vernünftig zu trainieren, oder ist es wichtig für jede Gruppe viele verschiedene Übungen zu machen? Dann hab ich bedenken die Übungen nicht richtig zu machen. Kann man da viel kaputt machen oder wird da übertrieben?

Gruß tobi