Hallo Leute,

wollte aus Zeitgründen kein sehr volumenreiches Training mehr durchführen, sondern, da ich eh weiter Masse auflegen möchte ich mich an schwere Grundübungen halten in Verbindung mit den Prinzipien des Doggcrapp Systems.

Daher wollte ich Euch mal fragen, ob Ihr Ideen habt, wie ein Zwittertraining aus Kraftdreikampfübungen (dürfen noch 2-3 andere Übungen hinzukommen) und Doggcrapp aussehen könnte, und ob dies überhaupt sinnvoll Eurer Meinung nach ist.

Grüße Ragnar!