Hallo Leute,

ich trainiere jetzt seit ungefähr einem Jahr. Dabei fiel mir auf das meine Oberarme zwar etwas (die Betonung liegt auf etwas) an Muskeln hinzugewonnen haben, doch der Rest sieht aus bei mir wie ein Strichmännchen. Es könnte auch damit zu tun haben, dass meine Schultern etwas weiter nach vorne verschoben sind. Könntet ihr mir ein paar Tipps geben, wie ich einen muskulöseren Oberkörper bekomme.

Für jeden Support bin ich dankbar.

Bis denne