wie ist eure meinung dazu, also ich gehe beim bankdrücken mit dem rücken immer leicht ins hohlkreuz weil es dann für mich angenehmer ist zu drücken also hebe den unteren rücken ca 1 - 4cm von der bank hoch, dardurch komme ich natürlich auch mit meinem brustkorb etwas höher, aber nich in gleicher relation wie der rücken, habe mir nur irgendwie den bewegungsablauf so angewöhnt und habe es auch schon bei sehr vielen anderen gesehen und in büchern als tipp gelesen. also wie seht ihr das - meinungen erfahrungen...

vielleicht mache ich das auch wegen meiner größe 1.97