Nach Bowlen Muskelkater im Unterarm

[Undastream]

Ahoi,

war gestern für ne Stunde Bowlen und hab jetzt richtig krass Muskelkater im rechten Unterarm, also womit ich auch geworfen hab.
Wenn ich allerdings irgendwelche neuen Unterarmübungen trainiere, die ich vorher noch nie gemacht hab und das richtig schwer, hab ich nie Muskelkater.
Also ist Bowlen eine gute Alternative zum Unterarmtraining?

[Pottproll]

Muskelkater bedeutet nur, dass die Bewegung ungewohnt ist, setzt aber keinen Wachstumsreiz vorraus.

[Undastream]

Muskelkater bedeutet nur, dass die Bewegung ungewohnt ist, setzt aber keinen Wachstumsreiz vorraus.

Ja, aber wenn ich neue Übungen für den Unterarm trainiere, ist die Bewegung ja auch neu, gibt aber keinen Muskelkater.

[schweinenacken]

mir bowlen wirst du eher eine chance auf eine sehnenscheidenentzündung haben, als auf dicke unterarme.

abgesehen davon würde nur ein dicker unterarm etwas komisch aussehen, oder bowlst du mit beiden armen abwechselnd?

[kleberson]

Das würde dann wie der Speerwerfer Kermes von Asterix aussehen.

[Lomaks]

lollllllll

[Undastream]

abgesehen davon würde nur ein dicker unterarm etwas komisch aussehen, oder bowlst du mit beiden armen abwechselnd?

Ne, das nicht.

Ich frag mich nur warum ich dadurch Muskelkater kriege und wenn ich völlig neue Unterarmübungen richtig intensiv trainiere, hab ich gar nichts den Tag danach.

Aber kann man ja machen, einfach mal links und rechts die Bowlingkugel werfen