Hi,

Ich bin 1,78 und wiege 75kg. Ich wollte jetzt mit einem Training starten um etwas Masse aufzubauen und werde auch alles essen was mir über den weg läuft .
Nur leider habe ich etwas Fett an der falschen Stelle (Bauch, Oberschenkel) und nun wollte ich das mit Joggen wegbringen, bzw an die richtige Stelle setzen.

Behindert das Laufen mein Massetraining wenn ich so viel Esse wie geht?
Oder ist es einfach nur sinnlos?

Schon mal danke.