Hallo ich mache nachdem ich den Tipp von einigen Bodybuildern und einem bekannten Studio in Österreich bekommen habe folgende Diät:

1,5 Kilo Mageres Rindschwein pro Tag je 200 gramm alle 2-3 Stunden
Salat
Fast kein Fett nur das Öl im Salat
5eier an Trainingfreien Tagen
10 eier an trainings Tagen
8 liter Wasser pro Tag
Absolut keine Carbs
1 Reefeed pro Monat mit niedrig Gly Carbs ohne ende

bin jetzt 1 Woche dabei und fühle mich noch schlapp wegen der Umstellung.
Bissl komisches Herzschlagen hab ich nachts sonst nix.

Eure Meinungen?