es geht um das seitliche verdrehen der stange bei Grundübungen

wie kann ich beim BD kontrollieren ob die stange gerade ist? das heist aus der vogelperspektive gesehen muss die stange rechtwinklig zu rumpf und bank sein.
(ist schwer sowas zu beschreiben)

wie kann ich bei KB kontrollieren ob die stange gerade ist? das heist aus der vogelperspektive gesehen muss die stange die gleiche richtung aufweisen wie die fussstellung sein.
(ist schwer sowas zu beschreiben)