hallo leute !
habe seit 2 1/2 woche ne ziemlich üble grippe die jetzt langsam ausklingt, d.h. ich habe nur noch leichten schnupfen und etwas husten.
ich habe das gefühl, dass ich an muskelmasse verloren habe, mein körpergewicht wankt ziwschen 1-2 kg, daher kann ich mich darauf nicht verlassen.
ist es den ngrundsätzlich möglich soviel masse in so kurzer trainingsfreier zeit zu verlieren ?? dürfte ich jetzt eigentlich schon trainieren gehen ?