Knacksen im Schulterbereich bei mittelschwerer Belastung und..

[hardtronix]

Hoi!

Ich spüre bei mittelschweren Belastungen teilweise ein schmerzloses knacksen vom linken Schultergelenk, sowie ein "springen" im linken oberen Brustbereich beim Brustdrücken bzw. fliegenden Hantelübungen f. d. Brust - es ist schwer zu beschreiben, aber irgendwie wie ein leichtes schnepfen oder so - bei Erhöhung des Gewichtes wird es stärker, neuerdings hab ich das auch beim Bankdrücken.

Kann mir jemand Info darüber geben, woran das liegt und was ich dagegen machen kann?

[rapzac]

bei mir krachts bei den fliegenden auch ordentlich in den schultern,schmerzt aber zum glück nicht...entweder gewicht runter, oder am besten ne andre übung

[Magma]

Außenrotatoren des Armes zu schwach!!!