hey leuet wollte euch malk fragen wie es in der keto diät mit magerquark aussieg#ht ist eigentlich das eiweissreichste nahruingsmittel mit wenig kh...kann man darauf verzichten habe so meine bedenkenwie sieht es aus mit reis habe heute mit einem geredet der ahbnung darüber hat und meinte zu mir das reis bnicht schadet und nur entwässert jetzt wollte ich mal eure beiträge hören....merci adjue