Hi, möchte mich gerne mal bei Euch vorstellen.
Liebe Sportsfreundinnen und Sportsfreunde. Ich treibe mich nun seit ca.12 langen Jahren in in der Muckibude rumm, habe neben meinen persönlichen Erfahrungen auch über die BSA den Trainer für Cardio und Ernährung gemacht. Ich bin ein Freund der Heavy Duty Trainingsmethode.Durch Heavy Duty welches ich jetzt seit ca. 3 jährchen mache hat sich meine Leistungsfähigkeit gerade im Kraftbereich enorm gesteigert und es ist noch kein Ende Sicht. Ich erhoffe mir von Euch, daß Ihr mir nützliche Tipps und Anregungen geben könnt, damit ich mich weiterhin steigern kann da ich wie jeder Andere in dem einen oder anderen Bereich Schwächen habe welche beseitigt werden müssen. Selbstverständlich versuche ich Euch auch soweit wie möglich weiter zu helfen. Ich stelle mein Wissen gerne zu Verfügung.