tagchen die damen und die herren!
ich habe ein riesiges problem und ich hoffe ihr könnt mir ein wenig mit wissen und tipps helfen.
und zwar habe ich heute erneut gemerkt, dass mein linker arm viel schwächer ist als mein rechter. und das obwohl ich linkshänder bin! beispielsweise bei konzentrationscurls könnte ich mit meinem rechten locker 3-4 wiederholungen mehr machen als mit meinen linken.
frage: wie bekomme ich meine arme von der kraft her in symmetrie?
ich habe mir überlegt die nächste zeit von den gewichten her zu stagnieren, damit mein linker arm gleichziehen kann. ist das der richtige ansatz oder sollte ich es völlig anders handhaben?!
ich hoffe ihr helft mir in meiner misslichen lage. danke im voraus!
gruß
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