Energiepush-Supps vor Training wenn man müde ist?

[petershaw]

Hallo!

Nach einem schweren Arbeitstag bin ich manchmal etwas müde um dann noch motiviert ins Training zu gehen...

Gibt es Supps die wirklich einen Energiepush bringen ?

Koffeintabletten ?

Mit welchen Supps habt ihr sehr gute Erfahrungen gemacht um eine schwere TE nach einem schweren Tag durchzuziehen ?

Danke.

[dennis79]

Habe zu diesem Zweck eine Thermoskanne mit Kaffee im Wagen (ca. 0,7l), die wird dann zu Slayer, Exhorder oder Deutschlandradio Kultur auf dem Studioparkplatz getrunken. Danach kanns losgehen.


Gruß
Dennis

[kaputo]

coffein nehme ich auch , wenn ich mich nicht so gut fühle

[Mr.Sonnenstrand]

Koffein (oder Coffeinum Tabl.) sind ansich der günstigte "Trainingspuscher".
Allerdings sollte man nicht langfristig höhere Dosierungen zu sich nehmen. Desweiteren ist die Einnahme am späten Abend auch nicht optimal, weil man anschl.
schlechter einschläft, und in der Nacht mit Sicherheit 1-2 mal zur Toilette muss (diuretischer Effekt).

[rantanplan]

...ganz klar: Koffein - am besten in Tablettenform.

[PabloE.]

Gibt es noch eine alternative zu Koffein, eine mildere? Ich gehe auf koffein immer extrem ab und da ich meist abends trainiere(n muss) kommt es für mich nicht in frage weil ich dann nicht schlafen kann.

[petershaw]

Gibt es noch eine alternative zu Koffein, eine mildere? Ich gehe auf koffein immer extrem ab und da ich meist abends trainiere(n muss) kommt es für mich nicht in frage weil ich dann nicht schlafen kann.

evtl. Cola während des TRainings?

Lies mal den Text in der zip datei...

[kaputo]

evtl. Cola während des TRainings?

Lies mal den Text in der zip datei...

das kann einfach nicht wirken und einfaches zucker während des trainings ist wie trainieren ohne gewichte.

[Alex29]

neu
von VPX - No Shotgun
Guaranna - pflanzliches koffein
Produkte die Yohimbin enthalten als booster und zur fettverbrennung
Ephedrin mittlerweile verboten doch überall noch zu bekommen

[andy]

evtl. Cola während des TRainings?

Lies mal den Text in der zip datei...

das gilt auch fuer dich.
da ging es um die fettverbrennung und nicht ums pushen.