kann man sich @home BOXEN selbst beibringen?!

**steveyo** · 19.02.2007, 00:31

hallo bbleute!

ich würde mir gerne boxen, zuhause, selbst beibringen, ist das irgendwie möglich? vl mit hanteln?? nur mal die grundbasis wie man schlägt sich bewegt und so....

schreibt mir euren rat!
danke!

**Sympath** · 19.02.2007, 08:05

Nein, kann man nicht. Gerade die Grundtechnik ist besonders wichtig.

**ben187** · 19.02.2007, 08:38

Zitat von steveyo

hallo bbleute!

ich würde mir gerne boxen, zuhause, selbst beibringen, ist das irgendwie möglich? vl mit hanteln?? nur mal die grundbasis wie man schlägt sich bewegt und so....

schreibt mir euren rat!
danke!

da kannste genausogut formel 1 fahren zuhause mit hanteln üben

**steveyo** · 19.02.2007, 09:13

das sind nicht gerade die antworten die ich mir erhofft habe... *g*

okay, aber ich habe bei ebay gesehen es gibt soviel möglichkeiten zum boxen wie zb so einen speed ball, wäre der nichts für zuhause???

**Sympath** · 19.02.2007, 09:34

Zitat von steveyo

das sind nicht gerade die antworten die ich mir erhofft habe... *g*

okay, aber ich habe bei ebay gesehen es gibt soviel möglichkeiten zum boxen wie zb so einen speed ball, wäre der nichts für zuhause???

du kannst vieles zu hause nutzen. allerdings nutzt du die ja nicht direkt "richtig". auch gegen einen blöden sandsack zu hauen sollte gekonnt sein.

sonst hat man schnell probleme mit dem handgelenk und co.

beim boxen gilt das gleiche wie beim schwimmen: es reicht nicht sich eine badehose anzuiehen, man muss erstmal schwimmen lernen um überwasser zu bleiben.

**rattle666** · 19.02.2007, 11:19

geh in einen boxclub. die kosten meist nicht die welt. gerade am anfang sollte jemand darauf achten, dass du die basics ordentlich lernst.

**steveyo** · 19.02.2007, 12:41

ja schade, ich dachte ein gutes buch, oder im internet, und ein speed ball und ich lerne mal wie ich richtig zuhaue und stehen muss....

**Pull Pull** · 19.02.2007, 22:49

Zitat von steveyo

hallo bbleute!

ich würde mir gerne boxen, zuhause, selbst beibringen, ist das irgendwie möglich? vl mit hanteln?? nur mal die grundbasis wie man schlägt sich bewegt und so....

schreibt mir euren rat!
danke!

wie boxt man(n) mit hanteln??

**sidd_1** · 19.02.2007, 23:03

@ Snowguide
wie man mit hanteln boxt?
hast du nicht den neuen rocky gesehen lol

**noogman** · 21.02.2007, 03:31

Augen, Reflexe, Movement das lernst nicht vom Sandsack...

Das lernst nur mit einem Trainer in einem Club, ausserdem braucht es daheim viel länger was zu lernen und Schwächen abzubauen als in einem Club.

Spätestens beim dritten Treffer merkst recht schnell welche Stellen ungedeckt sind...

Ein Trainer kann Dir auch sagen welche Fehler Du hast, gerade am Anfang ist es so das man eine saubere Technick lernen muss, ohne der klappts nicht.
Daheim hilft Dir niemand. Boxen ist auch nicht nur Sandsack; Schlagschule, Sparring, Schattenboxen usw. sind alles Dinge die boxen ausmachen, nicht nur der Sandsack oder Speedbag.
Mit Hanteln zu boxen würde ich auch gleich mal wieder vergessen, erst Technik lernen, der Punch kommt von selbst mit der richtigen Technik...
Davor verletzt Du Dich nur mit den Gewichten an der Wirbelsäule/ Bandscheiben durch die falsche Belastung...!

Und auch Bodybuilding macht man nicht daheim, man kann Gewichte stemmen daheim aber Bodybuilding ist das keines!