Nach dem 1.Jahr BB

[toturez]

Hi Leute,

hab meine aktuellen Bilder zwar schon in meinem anderen Thread angehängt und wollte mal fragen was ihr davon haltet. Trainiere mittlerweile seit knapp nem Jahr(also noch ganz frisch).

Das ist nochmal der Link zu meinem anderen Thread in dem noch genaueres zu meiner Person steht:
http://bbszene.de/board/showthread.php?t=104019

[p0r]

Am Bauch ist ansatzweise was erkennbar, aber ansonsten sehr mager!
Mein Tip: Iss mehr und lass es krachen mit den Gewichten,
in nochmal nem Jahr wird man vielleicht mehr erkennen

[Coke]

Nacken und Brust finde ich in Ordnung.

Was ist mit den Beinen?????

Wenn du sagst, du hast BODY-Building gemacht, dann gehören da die Beine auch zu...

Is ja kein TOP-Building.... ^^


Ansonsten... fressen was geht und hart trainieren.... Auf eiweißreiche Ernährung achten... und in nem Jahr vll mal Creatin nehmen....

[toturez]

Ich weiss auch nicht aus welchem Grund aber ich habe erst vor circa 3 Monaten richtig mit dem Beintrain begonnen, und daher ist noch nicht allzu viel zu erkennen !!!

[BigSnoop]

schultern und rücken hinken stark find ich...

[toturez]

Danke erstmal für die vielen antworten ja find auch Das der Rücken und vor allem die Schultern sehr stark hinterher hinken, änderungen im TP wurden aber schon getroffen

[abraska91]

Ich finde es sieht sehr "sauber" bisher aus.
Mir fällt nichts auf was irgendwie hinterher hinkt...aber auch nichts was irgendwie richtig raussticht...

[toturez]

@abraska91

vielen dank

ja so richtige highlights hab ich noch nicht

[planetoididotenalp]

Für 1 Jahr und natural ist das eine sehr gute Leistung, man müsste die vorher Bilder sehen um es genauer beurteilen zu können.

[toturez]

@planetoididotenalp

danke dir!

Ich hab leider keine "Vorher" Fotos was ich auch tiefst bedauere, aber eins kann ich sagen ich war vorher flach wie ein brett