Hey Leute,

Mal ne frage unzwar was ist der unterschied zwischen magerquark in milch gelöst und casein oder molke kann mir jemand die vor- und nachteile nennen und noch weitere fakten nenen einfach alles über diese sachen. abends vor dem schlafen gehen 350g magerquark in 300ml milch

und 1 el honig haltet ihr das für ne gute Idee oder doch lieber das pulver wobei das teuer wird...

Danke schon mal an alle die sinnvoll beisteuern#popcorn #popcorn