Hey,

hab hier mal eine sehr schöne, anatomische erklärung gelesen, warum der klimmzug eng gegriffen werden sollte um eine maximale kontraktion im lat zu bekommen.

suchfunktion hab ich benutzt, leider erfolglos. falls es doch zu finden ist bitte ich um entschuldigung, bin etwas müde.


Würde mich über eine erklärung freuen.