nen kumpel von mir hat sich vor kurzem bei fitness company angemeldet...hat da auch nen eigenen trainer...jetzt hat er zu mir gemeint das er auch suplemtiert...ihm reichen 750g Mehrkomponenten Protein (Muskelpower formula 80)....er meinte er nimmt das nur nach dem training...und er geht nur 2mal die woche trainiern....laut trainer is das genau richtig so

also für meine begriffe is das definitiv viel zu wenig oder?training und eiweiss....

ma abgesehn davon bezahlt er für 750g 20euro.....was auch viel zu teuer is