Hallo Leute

Ich habe diese Übung(niedriger Kabelzug) jetzt neu dazugenommen und heute meinen 3er Split gestartet.
Ist es normal das man auch Belastung im Bizeps bzw. den Armen spürt, ich hätte mir mehr Spannung und Pump in der Brust erwartet und bin eigentlich enttäuscht(das gleiche gilt bei KH Fliegenden).
Ich denke aber es liegt an meiner Ausführung. Ich hab relativ lange Arme, ev. hängt es auch damit zusammen.
In welchem Winkel haltet ihr Ober und Unterarm??? 45° o. 90° o. Andere???
Bitte erklärt mir eurer Ausführung und gebt mir Tipps. Danke

mfg DAve