Aufgequollenes Gesicht-und nun?

[Kilopower]

Nach Einsatz von Creatin Wassereinlagerungen im Gesichtsbereich!Was kann ich dagegen tun?

[iltis4life]

Nach Einsatz von Creatin Wassereinlagerungen im Gesichtsbereich!Was kann ich dagegen tun?

Ich glaub kaum, dass das vom Creatin kommt. ich weiß zwar nicht wie Du insgesamt aussiehst aber Du bist wahrscheinlich insgesamt zu dick. Ich hatte selbst das Problem mit dem aufgequollenen Gesicht. Aber seit ich Diät gemacht hab und 15 kilo wieder abgenommen hab, sieht mein Gesicht wieder aus wie vorher.

[scarlo]

Bei manchen Führt die Einnahme (v.a. beim ersten Mal) von Kreatin zu einer Gewichtszunahme.
Bei mir waren das ca. 15 Kilo in 5 Monaten.
Das dass nicht alles Muskelmasse ist, ist klar. Andererseits brauchst du einen gewissen Fettanteil um Muskelmasse aufzubauen.
Logischerweise macht sich das Fett auch im Gesicht bemerktbar.
Das wird es vermutlich auch bei dir sein.