Bekloppte Idee? Vielleicht auch nicht... :D

[Sergio69]

Hey Leute!

Ich hatte in meinem Wahnsinn zu viel Zeit, und da ist mir folgendes eingefallen:

Wenn man natural Trainiert baut man bis zu einem gewissen Niveau extrem schnell auf, danach gehts relativ langsam weiter. Sagen wir bei einem Durchschnittsmann der 1,80 gross ist, ist bei ~80-85Kg sense mit schnellem Masseaufbau, bzw. irgendwann muss man fett ansetzen um weiterzukommen.

Jetzt kommt die geniale oder bescheuerte Idee - Wenn ich gezielt Muskelmasse abbaue (dh. Diät auf ein paar Kg. darunter reduziere, sagen wir auf 75Kg) müsste es durch geschickte Übungsauswahl möglich sein, gezielt Schwachstellen auszubessern!

Was haltet ihr davon? Sollte eigentlich klappen können.

Mfg.

[Pottproll]

Lass mich raten, deine Beine sind zu gross?

[Sergio69]

Lies dir den Text nochmal durch.

[dennis79]

Ne.

Damit reduzierst du nur deine "starken" Körperteile und verbesserst nicht deine Schwächen. Dürfte eigentlich nicht klappen, aber probiers und mach uns schlau.

[Wlz]

wäre auch ein klein wenig logischer wenn jeder muskel sein maximum hat anstelle von maximum körper gewicht als natural pumper.. oder?

[Sergio69]

Wlz, das denke ich eher nicht. Ein kleiner Radfahrer kann 70cm Oberschenkel haben und einen Oberkörper wie ein Kind. Das Körpergewicht limitiert wie viel man aufbauen kann, aus welchem Grund auch immer.

[backfix]

ich verstehe ehrlich gesagt nicht die logik dahinter. wenn du jetzt sagen wir mal schwache schultern und schwache beine hast und gesamtmuskelmasse reduzierst. glaubst du dann, dass du diese schwäche auf einmal wegbügeln kannst, weil du insgesamt weniger muskelmasse hast oder wie stellst du dir das vor ?

[Murki Murk]

Vieleicht sucht der Sergio nur eine Ausrede um weiter so rumzugammeln wie bisher. Er nennt das Diät

[kleberson]

Theoretisch könnte es klappen.

Nur wird es wahrscheinlich so sein, dass der Muskelabbau bzw. Masseabbau auch partiell auffällt und man dann ständig damit beschäftigt ist, irgendwelchen Muskelgruppen hinterherzulaufen.

Aber die Idee ist nicht schlecht.

[Exec]

Ich denke nicht, dass die Maximale Muskelmasse durch das Gesamtgewicht, sondern durch die größe der einzelnen Muskeln definiert ist.
Wenn man also beispielsweise kaum Beinmuskeln hat muss man eben die Beine trainieren, um dort Muskeln aufzubauen. Abzunehmen und dann Beine zu trainieren heißt ja nur, dass man in Relation zu den Beinen weniger Muskeln hat, weil man ja Muskeln abbaut. Für das Gesamtgleichtgewicht würde das klappen, aber um mehr Beinmuskeln zu bekommen hilfsts denke ich nichts, abzunehmen.