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Handgelenkschmerzen,welche Bandagen taugen?
Hallo,
wie der Titel schon sagt suche ich Bandagen fürs Handgelenk. Habe nur an der rechten Hand Schmerzen im Handgelenk. Früher waren die Schmerzen nur wenn ich den Bizeps mit der Langhantel trainiert habe, musste deswegen auf SZ umsteigen. Mittlerweile schmerzt das Gelenk auch wenn ich den Trizeps mit der SZ Stange trainiere und bei der Flachbank. An der Ausführung dürfte es nicht liegen da nur ein Handgelenk betroffen ist. Zum Arzt möchte ich auch nicht gehen,da die immer den selben Vorschlag haben, entweder solange mit Fitness pausieren bis die Schmerzen weg sind oder ganz aufhören.
Welche Handgelenkbandagen würdet ihr mir empfehlen?
Am besten währ ne Empfehlung zu den Schiek-Bandagen, da der online-shop bei dem ich Supps bestelle nur die beiden führt
http://www.schiek-sports.de/Bandagen...-30-cm::7.html
http://www.schiek-sports.de/Bandagen...andage::6.html
Diese kommen auch noch in Frage von C. P. Sports
http://www.sportnahrung-engel.de/pro...kbandagen.html
Ist der Preis der Schiek Bandagen gerechtferigt oder bringen die billigen auch was oder aus der Apotheke?
Sind längere Bandagen besser bzw. bequemer als kürzere? (Schiek 30cm, C.P Sports 50cm)
Für andere Vorschläge währe ich auch dankbar.
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Die gleiche Frage hat sich mir neulich gestellt und ich habe (auf Anraten hier im Forum; über die Suche lässt sich einiges finden) gleich ordentliche Powerlifter-Bandagen gekauft: Titan Titanium 50cm, http://www.choice-o-champs.de/Hardwa.../bandagen.html
Die Dinger sind echt gut, allerdings fehlt mir der Vergleich zu den Teilen von Schiek. Ich bereue den Kauf absolut nicht.
PS: Je nachdem, wie stark die Schmerzen sind würde ich an deiner Stelle schon eine Pause einlegen. Bei mir waren die Schmerzen recht stark und zuletzt bei jeder Druckübung vorhanden. Ich habe 10 Tage pausiert (Schmerz war nicht weg, aber deutlich geringer) und benutze jetzt häufig die Bandagen.
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Pausieren bringt nichts, musste schon ein paar mal 1-2 Wochen pausieren wegen Job, aber schmerzen sind noch da. Aber wie gesagt, es betrifft ja nur bei paar Übungen, daher nicht sooo schlimm. Möchte halt nur nicht das es schlimmer wird und daher etwas vorbeugen
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Sportstudent/in
habe das Problem auch, allerdings nur bei Bewegungen wie Bizepscurl. Bei trizeps kein Problem, und auch nicht bei den anderen Übungen.
Hab auch schon Diclofenac genommen, hat nix gebracht, vllt doch mal zum Sportazt gehen bevor das nicht mehr weg geht.
Die Bandagen werde ich mir auf jeden Fall mal besorgen.
Sollte mann immer beide Gelenke umbinden oder reicht es nur das schmerzende?
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Sportstudent/in
Man kann mit dem Arztbesuch so lange warten bis es chronisch wird und dann garnichts mehr geht.
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