Trainingsplan für Thaiboxer

[Ramson]

Hallo wollte mal bei euch nachfragen was ihr so denkt. Ich will bald mit Thaiboxen anfangen aber deshalb nicht mit dem Krafttraining aufhören. Hab mal an folgenden Plan gedacht, immer abwechslungsweise Thaiboxen und Krafttraining drei mal pro Woche:

Mo: Thaiboxen

Mi: Krafttraining GK(Ganzkörpertraining)

Fr: Thaiboxen

Sonntag: Joggen

Mo: Krafttraining GK

Mi: Thaiboxen

Fr: Krafttraining GK

usw.......

Ist das zuviel? Oder soll ichs einfach mal ausprobieren und see what happens?

[Mr.Ol]

Frage ist , welcher Sportart du deine Priorität schenken möchtest , denn viel Muskulatur kann dich beim Thaiboxen ausbremsen. Und wenn du viel Cardio hingegen machst , baust du kaum Muskulatur auf.
Mach ein Splitttraining , nicht GK's , dabei machst du zu viel Cardiotraining und vernichtest den Muskeln nicht komplett, damit er wachsen kann.