Kreuz wird nicht breiter

***p4man*** · 12.04.2007, 15:26

hi leute,

trainiere seit ca. 3 jahren, aber mein kreuz wird nicht breiter!
arme, brust usw wächst, aber das kreuz wird nicht breiter!
was kann ich da tun?

kur teso E mal probieren?

danke im voraus

**SHe_told-me** · 12.04.2007, 15:29

was ich hier schon alles erfahren habe....

das liegt an deiner veranlagung...einige haben von natur aus breites kreuz andere nicht..da kann man nix tun

glaub ich zu wissen

**PhilippAlex** · 12.04.2007, 15:39

Klar, immer rein damit...

**tior** · 12.04.2007, 16:06

Machst du Klimmzüge und Frontdrücken ? Falls nicht, sofort damit anfangen :P

**HoOLa** · 12.04.2007, 16:50

wie schon gesagt wurde
wenn man einen beka.ckten knochenbau hat müssen die muskeln dich breiter aussehen lassen
hab auch total schmalen torso - macht aber nix

**pyrolobus** · 12.04.2007, 17:46

Zitat von p4man

hi leute,

trainiere seit ca. 3 jahren, aber mein kreuz wird nicht breiter!
arme, brust usw wächst, aber das kreuz wird nicht breiter!
was kann ich da tun?

kur teso E mal probieren?

danke im voraus

...und in diesen 3 Jahren, um wieviel hast du dich beim Kreuzheben gesteigert?