blöde frage zu kurzhantelcurls

[rantanplan123]

wo sollte es bei kurzhantelcurls ziehen?

also bei mir zieht es nicht direkt in den muskeln am oberarm, sondern ein stück drunter, wo der übergang zwischen ober- und unterarm ist. mache ich was falsch?

[MajPay]

curls trainieren die bizepsmuskulatur zwar primär aber natürlich auch die unterarmmuskulatur... dazu auch noch (bei LH Curls) die vordere schulter zu einem teil.

wenn dein unterarm ned sehr stark is, dann is das ganz normal, versuch aber vielleicht das handgelenk wärend des curlens gerade zu halten und den unterarm zu spannen

[sethos1987]

also meinst du , dass es eher im musculus brachialis zieht ....
ich persönlich mache zwar fast gar kein isoliertes armtraining mehr, aber was hilft, wenn der schwach ist, sind hammercurls.