Mir tut immer nach dem Trizepstraining der Ellenbogen weh und zwar wenn ich den Arm beuge und zum Beispiel mit der Hand zur Schulter lange dann tut es weh und ebenfalls tut es weh wenn ich den Arm durchstrecke und denn die Hand nach außen drehe als würde ich in Uhrzeigerrichtung an etwas drehen. Kann damit jemand was anfangen? Das stört echt ziemlich vor allem weil ich garnicht weiß was ich anders machen soll. Ich drücke den Arm schon extra nicht voll durch beim Trizepsstrecken am Kabel. Ist das eventuell ein Tennisarm oder Golferarm? Aber ich weiß nicht einmal ob das eine muskuläre Geschichte ist oder eher ein Gelenkproblem.